日记1：星期一，mlgb哦，昨天怎么说呢。睡的又好又差的。早上8点30又被小X的开门声弄醒，然后就开始浑身紧张。。真的是一点风吹草动都会惊到。

然昨天晚上的梦也是完全记不住。。md，可能只记住一点要上台唱歌什么的。

早上8：30醒了之后躺在被窝里头晕，脑袋头，脑袋这时候又开始想些乱七八糟的。 又一些记不住的剧情，也有对他们的恨和不满。

像yy。从来不关注我的情绪和感受，从头到尾就吃吃吃。然后其他人也都一样，太丑恶了。我M也是一样，跟他说我的感受，他喜欢跟我讲道理，分对错，又趁机站出来踩我一波。

将近20年过去了，这群人没有一个理解我的，还很多都在抹黑我！

我跟他们说不舒服，心理难受。马上就是：你不懂事，你不乖，你不听话，你不知足，我对你多好，你多幸福，看看别人多惨之类的。真的是，没有一个例外的，都抱着一个欺负，打压的态度。

我是真的没法说了，只能靠忍的。。现在想起来以前真的太多委屈了，习惯性的忍让了。。在他们的催眠下，我也习惯性的忽略自己的身体感受。。。

真是一群可怕的C人的家伙！！

日记2：

今天中午吃了麻酱米线，肚子又疼了，我确定是那个东西的问题。可能里面有我过敏的成分，因为每次吃了都会这样。决定以后不再吃了。

现在是晚上10:48。最近我突然回想起来，从小到大，我好像一直生活在语言霸凌中。上一辈的人似乎已经习惯了无时无刻地贬低和打压我们。我已经习以为常了，这种态度似乎已经成为了我们家族的风格。我想到了我姑姑之前对我的评论，比如说当我提到老人家煮的饭不好吃时，她就会回应说我从小到大也吃了二十多年了。

当我提到被抛弃的事情，他们就会找各种理由辩解，说是为了赚钱，身不由己。每一次的对话，我感觉自己都被侵犯了。那时候我已经麻木，不管别人怎么侵犯我、贬低我，我都没有反应，但实际上还是很难受的。那时我太玉玉了，以至于失去了反抗的能力。

但现在，当我想到下次与他们交流时，我有勇气表达我真实的想法，勇敢面对他们的语言霸凌。这说明我正在变得更加有活力，不再那么玉玉，敢于表达真实的自己。这对我来说是一个积极的变化，说明我在慢慢变好。我时常想着，下次他们再用那种方式语言霸凌我时，我可以直接回应，勇敢地表达自己的想法和感受。