日记1：我的生活似乎充满了持续的蕉绿、紧张和自我不满。尽管我已经训练自己的大脑去屏蔽这些感受，但那些蕉绿和紧张的情绪仍旧存在，在压抑之下悄然蔓延。这些被遮蔽的想法和感受，虽然没有显露出来，却依然影响着我的效率和心态。我似乎只能依靠逻辑思维来生活，而我的真实感受——无论是痛苦、紧张还是恐惧——都被我有意或无意地忽略了。长此以往，这成了一种习惯，如果不去刻意记录，我甚至记不住这些情绪的细节。即便在咨询时，我也常常无法表达出这些深藏的思绪。

晚上剪完头发后，虽然没有以前那么痛苦，但我依然在意我的外貌，尤其是我的鼻子和脸型。这几天的玉玉感加重了，情绪低落，任何一点小动作都让我感到疲惫不堪。这种蕉绿和玉玉的状态几乎成了常态。最近这几天，玉玉感尤为明显，让我夜不能寐。

我意识到，如果完全摒弃逻辑思维，我会变成一个极度悲观的人。即使有头脑的存在，我也不愿与人分享这些负面的想法，更不可能轻易表达出来。上次咨询时，我本想让武老师说话大声一点，但最终还是没开口。

最近出去吃面时，看到我的员工，我心里想，他可能羡慕我与人交流的能力，而我自己却感到自闭，羡慕能有人陪伴交流、处理事情的能力。我的内心世界与外在表现之间，存在着一道难以逾越的鸿沟。

日记2：

昨天晚上咨询的还行，越来越敢说了把，什么都说。。哈哈，这也算一种进步。

2：30左右睡觉。8点左右被尿憋醒，9点被闹钟吵醒，9：40起床，还行，今天感觉好多了。还有好多事情要做。

然后的话。感觉很虚弱，9点起来的时候还好，9：30就开始头疼，浑身酸疼，被抛弃感，被嫌弃感真的是深入骨髓，对于我来说。

浑身酸软，腰疼，我这腰是站久了也疼啊，昨天几乎没怎么坐，我觉得我应该坐坐站站的。

今天重新上轨道了，继续加油把，多做几个站哦 LL。

关于上面的梦，我梦到了，电视剧宝莲灯里的一个场景，就是法海对看门的说：从来出来，到去出处。

还梦到了我又去上海GG家，然后在洗衣服，把衣架挂满了，准备过2天回FC。然后去的途中发现小G回来了， 开着辆看起来挺不错的车。

反正全程就感觉格格不入， 自己很惨。