晚上20:01。今天的经历颇有些魔幻。中午我去爷爷家吃饭时，遇到了一位可爱的女孩子。她看起来皮肤很白，挺招人喜欢的。餐桌上，我因为长辈众多而不太敢说话，不过并没有感到特别蕉绿。大约20分钟后，我们吃完饭，我提议出去散步。在散步过程中，我发现她很健谈，性格也很好。我们聊了很多。她比我大两岁，目前经营着一家服装店，同时还兼职做抖音探店。虽然她穿了8厘米的高跟鞋，身高也只有1米6多一点，但这些对我来说都不是问题。整个过程中我们说说笑笑，感觉很愉快。

我发现，与她相处时，我的社交恐惧和自卑感并没有那么强烈。她似乎是一个三观正、思想前卫的人。她喜欢旅游、交朋友，也爱好各种美食。相比之下，我则更宅、更理性，但我们相处得很好。吃完饭后，她准备离开，我目送她上了代驾车。

晚上回到家后，我感到有些疲累，花了一个小时刷手机放松。下午3点半左右，她给我发了一条语音，说她安全到家了。

晚上散步时，我突然感到异常蕉绿，不确定这是否与昨天遇到的阿帅有关。阿帅身材魁梧，看起来有点凶，但人格发展不错。他在的时候，我不太敢说话，感觉自己的口才也变差了。我猜测，这种蕉绿可能是因为他的体格与我的对比，让我感到自己的瘦弱，也可能是因为陌生人的加入让我变得蕉绿和内向。另一种可能是，他的加入影响了我与R的关系，让我感到蕉绿。

今天的工作效率不高，但晚上的状态比昨天好了很多。我用喝可乐来掩饰蕉绿。白天时，我表现得很自然，与那位女孩聊得很愉快，但晚上就突然感到蕉绿，我还需要分析一下这种变化的原因。

晚上我还看了峰哥的视频，他提到了一部名为“奎斯”的作品，他的讲述让我非常感动。我也因好奇而去看了这部作品。晚上，我时不时回想起和相亲对象的交谈，以及对未来的一些恐惧化思维，比如如何向她解释我的蕉绿症、神衰和失眠问题，担心她会因此嫌弃我。

睡前，蕉绿感减轻了些，但仍然有些亢奋。整个夜晚我都半睡半醒，经常起床上厕所。感觉自己整体还是有些过于紧张。