昨天晚上的睡眠质量还算不错。虽然做了梦，但梦境并不可怕。

梦见了一对很恩爱的年轻夫妇，他们各自独立而又富有创意。梦境开始时就出现了他们，有点像我白天在短视频上看到的一对夫妻博主。我对这种幸福的家庭生活其实挺羡慕的。

接着，梦中的女主角突然要拍一个打扫卫生的视频，地点竟然是我家，她在我的房间里忙碌。我就在一旁观看，房间乱得像个垃圾堆，我感到非常尴尬。她在我床后面找到了许多灰尘球，就像是毛线团一样，从左到右一个接一个地拿出来。

她还打算整理我的床，我也去帮忙。在床头后面的地板上倒了一些液体，我本能地想到是502胶水，但逻辑上更像是洗洁精之类的东西。

10:26：

早上去买早餐，心里不解，怎么那个女人的丈夫能娶到这么好看的妻子呢。

昨晚放松之后，感觉整个人都轻松了许多，工作完成后也是如此。听了一节课，自然而然地入睡，不像前几天那样紧张到频繁上厕所。

现在最大的问题是我的全能自恋。以前总觉得自己无比出众，仿佛比明星还要好看，人人都会关注我。这种自恋幻想无处不在。

甚至之前去重庆面试时，我幻想着她会对我惊艳不已，不停夸赞我的帅气。每次遇见新人，潜意识里总有这样的幻想。但当我照镜子时，发现自己只是个普通人，这种落差让自恋幻想破灭，让我感到失落。

今早9:20醒来后又多睡了20分钟，那20分钟里脑海中浮现出许多杂乱的思绪，虽然记不清了，但感觉像是日常聊天般普通。

最近经常觉得自己的脸不好看。在与他人交谈时，发现别人都能侃侃而谈，显得很自然。而我则显得有些僵硬，感觉别人的原生家庭都比我的好。

前天晚上的梦：

我梦见自己在一个宿舍里，我们需要把被子叠得整整齐齐，因为马上会有人来检查，我们即将离开宿舍。这些只是普通的被子。但在这个过程中，我开始感到蕉绿，还没开始叠就已经担心自己做不好，害怕比不上别人。

带着这种自我怀疑的蕉绿，我发现无论如何也叠不好被子。我叠出的被子形状奇怪，不得不拆开重叠。其他人都准备离开时，我还在忙着叠被。

我想到了一个方法，希望能混过去，但具体细节我已经忘记，最终还是失败了，被抓住并扣分。

下午或中午，当我回到宿舍时，我们已经换了寝室。由于我是最后一个到达，我的室友们已经随意地把我的床铺放在了一个床位上。那个床位竟然在门口，位于房间外的走廊上。我感到自己被冷落和遗弃，不敢发出任何抱怨。我只能在那里睡觉，然后感到寒冷……实际上，我确实觉得有些冷，于是又多盖了一层床单。

10:36：

我的头仍然昏沉。我一直在想，去眼镜店测视力时，别人会如何看待我，担心他们会觉得我丑陋、古怪，皮肤状况不佳。尤其是我刚剪了头发，看起来更加不协调。我甚至对自己感到厌恶，也害怕别人会嫌弃我。这是我不敢出门、不愿上街的主要原因之一。总之，这是一个恶性循环：睡眠不佳加剧了这种感觉，使我更不愿与人交流和外出，进一步恶化了我的心理状态，导致更加难以入睡……唉。