然后55号， 有时候我会开一些可能有点过分的玩笑，然后她就生气或者假装很生气，然后我就很慌， 是真的慌。。。有一种自己错了，然后怕被抛弃的感觉。。。。这个词我是第一时间想到的。

然后昨天晚上12点睡觉，睡不着，这时候是处于玉玉的， 听了30分钟课，还是没用。。。然后起来看了个片子，然后可能在2-3点之间睡着了。

然后做了2个影响很深的梦，第一个梦又梦到张翰了，张翰好像旗下的一个女艺人还是她新戏的女主，然后貌似是在一个教室里，这个女的突然来找我麻烦，我忘了是怎么找我麻烦的，好像是过来把我的书本扔掉了还是怎么的，然后我就以其人之道还治其人之身。。。。然后我过去把果汁直接倒在她的书上，并且还把她的书切成了2半。。。。

做完之后我非常恐惧很蕉绿这种感觉很强烈，我很怕张翰过来找找我事情，结果张翰站在了我这边，让我感觉很温暖很欣慰。

然后第二个梦，就是骑自行车，全程我的腿在发力，然后膀胱难受。。。就是一大圈一大圈的骑， 骑的地方好像就是fc。。。。

然后我一直是第一二名，第一名从一开始就把我们甩出来一些距离，然后全程我都没有看到她，然后起了N圈，可能至少5 6 圈之后，到了终点，她们说我成绩很好，离第一名就差了5秒。

腿疼是因为我 跑步了今天，膀胱难受是因为我憋着尿。。。

今年是2022年12月10号晚上11:46，昨天刚说要把这个写日记的习惯给他捡起来，今天差点又忘了啊，今天应该说即将忘了，但是刚才突然想起来，啊有了一些非常重要的这个感悟，以及对自己的分析的这个进展，要记录一下。

首先第1个就是。我最近几次导致我玉玉了。最近5次或者说最近所有的导致我触发我玉玉的事件。都是同一个类型的事情。啊，这个其实昨天已经说过了，就是去外面吧和朋友聚会，要么刚开始状态很好，然后玩了之后回来之后也变玉玉了，要么刚去的时候就开始玉玉，就是首先是坐车。

坐车就会晕车晕车，然后就会头疼，头疼的话好像就开始有点玉玉了，晕车的那种感觉和玉玉有点像，然后过去聊天聊着聊着聊着，刚开始意气风发啊。妙语连珠，而且表达欲很强，然后越到后面越不利索，鼻炎鼻塞越来越严重，好像是某种力量在限制我这个流畅的表达限制，我非常开心的和朋友在那边相处交流，然后。这个昨天分析过了，这里先不说，还有一个就是和吴老师的关系最近这几次咨询感觉。怎么说呢，就感觉没有之前那种温暖的感觉吧就是。心打开的感觉。

也不是说心打开的感觉就是。就是我伤痕累累的心，然后中有了依靠的有人能够倾听的那种感觉，因为最近我好像比较没有像之前那样谈我的痛苦或者谈我的感受，就一直在分析，然后再制定方案。

和你感觉你之前感觉和你的距离心的距离比较近嘛，现在的话最近感觉有点疏远了，然后上次有个事情就没说，就有一天早上我们是早上咨询的，然后那天我感觉咨询的效果特别好，你不说咨询效果就感觉你特别的温柔，然后特别的好。特别的关心我，但是我第一反应还是用头脑去分析，脑袋里就冒出来一个想法，是不是因为变成早上咨询了。

然后你嗯就状态比较好，因为平常晚上咨询，就是你白天一整天咨询了很多人，然后到晚上可能你这个精力啊各方面这个状态啊都下滑了都下降了，然后到我咨询我的时候就比较。力不从心啊我头脑上第一跳出来的想法真的是这样子啊，

已经习惯用这个头脑去分析或者去质疑别人了，疑心比较重嘛，但是我没说，然后这两天的话又想起来了，今天的话说一下，然后这两天玉玉，但是脑袋里没有那种。

就是对家里的恨对我妈的恨，对整个家族的恨，对奶奶的恨，那种想法，一直冒出来之前的话，是会有了会一直抱怨，最近的话就是单纯的玉玉单纯的脑袋堵住了，单纯的难受，单纯的头疼，单纯的失眠，先建吧明年咨询的时候