第一天:

现在是星期五10:47。昨天晚上又没睡好，现在是一天不如一天了。只要没睡好，头就会晕会痛然后会走神。包括我现在写日记都走神，原本以为就这样走出来了，没想到还有很长一段路呢。

前天晚上本来就没睡好了，详情看昨天的日记，然后今天又开始这样子，真的是走下坡路了，呵呵，今天真枯死，现在玉玉状态写什么都有点不知所云。

早上去外面，没睡好头晕加眼睛疼，真的是走在人间地狱一样，这时候觉得自己发行什么的都很挫，是一种感觉，然后觉得自己也很虚弱，反正就是这种既熟悉又难受的感觉。

昨天晚上躺在床上看P，然后很紧张，怕自己ZW太多了，身体越来越虚弱了。。然后完了之后就头晕，这是玉玉的千兆，就是头很晕，然后走神，做其他事情总是注意力会跳到我脑海的想想里面。

可能是看片的时候脑袋一直在想再代入，或者说脑袋在想的时候很兴奋，力比多分泌很多，然后完了之后我的注意力就太多固着在脑袋和思维上了，然后越想越多，越想越嗨。

这个也和状态有关，前几天状态不错的时候不会这样其实也会这样，但是很轻微，过一会转移注意力就好了。状态最好的时候就完全不会这样了。

冥想的效果又消失了？？？？？

我该怎么捡起来。

昨天晚上l完之后又失眠了，又3 4点才睡着，然后做了一个很深刻的梦，其实应该是做了不少的，不过我只记得这个。

回到队里的时候，整个团要去那个演练，要去一个大山上的一个黄土地上整，途中我钻进了一个山东，看起来黏黏的土。。。

然后我就龟缩在那里，里面还零散地放了一些装备啥的，我不知道是为什么？害怕?自卑，不敢参加大型阅兵。然后后来我从山东里跑出来的时候遇到了一个和一样的人。。

然后我想和他一起返回洞里面躲起来，毕竟被抓到是超级严重的。然后我们就返回，那一路上可怕的很，就像我们2个是梅花鹿，然后两边全随时有可能有狮子老虎冲出来把我们吃掉，非常的恐惧害怕。。。

然后我们在这边就能隐约的看见那边在阅兵，然后完了之后连长就问我们2个怎么回事。

我就说我当时肚子疼，然后和谁谁谁替换了，然后另外一个人也是这样说的，因为没出什么幺蛾子，所以。。连长是放过我了，因为我比较自闭，当时他好像要训另外一个人。。

当时和我对调的人的名字是一个明星-陈赫。